こんにちは！
最近睡眠の質が悪く、あまり疲れが取れないので、朝から疲れている、ゆきです(苦笑)
なんでこんなに睡眠の質が悪いんでしょうか…
ここ1週間弱ずっと悪くて…グルテンのせいでしょうかね…唐揚げ、天ぷら、エクレア…食べたものが身体には優しくなかったんだと思っています。
おかげで変な夢まで見るし…😭
ま、それだけではないのですが…最近いろいろぐるぐる🌀考えてしまうことがあって、きもちを詰めてたんです、多分ね。だから、疲れてる😓
なので、あんまり必要以上に人に会いたくないって思っちゃってます(笑) 一人旅行きたいくらい😭
↑これ、山羊座の疲れている時のサインらしいです(笑) 今、発動してます(笑)
いや～我ながら疲れているんだなとやっと今日自覚出来たので、気持ちを休めることが出来る時間を意識的に作って、出来るだけ一人になれる時間を毎日設けようと思います！
まずは、どこに行きたいのかリストを作って、頭のなかで想像旅行して、楽しそうなところに行ってみようと思ってます✨
エネルギー充電、そろそろしよ～。
とりあえず自分のきもちを書いてみて少し楽になったかな～。
今回はここまで！
読んでいただきありがとうございました！