全 身

　
筋肉痛なのです

階段の上り下りはもちろん

寝ころがる、寝返りうつ
座る、立つなど

全部困難な状態です。


アヒル歩きのせいやろ!!


今日は駅伝の試走、

昨日9ｾﾝﾁヒールで
歩きまくったから
足も爪も痛いのに走った

てかまず筋肉痛えげついのに
走った自分えらい。




はぁ