やる気ゼロのロビンちゃん！

日曜日は舞洲ハーフ！

21.12km タイム1:52:40 ペース5:20

バイト終えてなんやかんやして14時前にスタートですが、ちょうど雨が止んだタイミング！

ペース5:40以内でタイム2時間以内を目標に走りましたが、河川敷に入ったぐらいから調子に乗ってスピードアップして最後までペースも落ちる事なくしっかりと走れました！

補給も持っていったゼリー1本で乗り切る！

ちょっと涼しくなるとやっぱり走りやすいですね！

余裕が無くなるまで追い込んだ訳じゃないけど、余裕を持って走れた訳でもない！

ハーフをそれなりに頑張るとめっちゃしんどいです！

今シーズン初戦の奈良マラソンが後2ヶ月！！！

昨年はネットタイムで必死のパッチで3:44:24だったので今年の目標はネットタイムで余裕を持って3:44:59

今回の舞洲ハーフぐらいのペースで

よーし！

行こ〜！！！

今日の朝ランとチャリ通

バイク12.01 45:51 15.7

ラン　6.21 42:58 6:55

今日の筋トレおやすみ！

まだ日曜日のハーフの疲れが取れません！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！

奈良マラソンの目標タイム