こんばんは！
本日、来院されたTさんは妊娠9か月のママさんです！
定期的にメンテナンスをしている方ですが、
本日は恥骨が痛い・・・
ということで検査をしてみるとズレていましたね。
産前産後では割とあることですが、
痛みがあるので早く改善しないとストレスにもなりますしね～
全身の循環を良くしたあとに矯正をして無事終了！
当院のマタニティ整体はまったく痛みを伴わない施術方法を確立しており、
今までも沢山の妊婦さんにご利用いただいております。
お悩みの方はお気軽にご相談ください。
Tさん、無理をしないでお体を大切にしながら
出産までがんばりましょう！
お盆休み明けから・・・いや、前からか？
「寝違い」や「ぎっくり腰」
ふくらはぎが攣ったりむくんだりする患者さんが多く来院してます。
これは一晩中冷房の中で寝ているため、
体が硬直してるんでしょうね。
・・・かと言ってエアコンをつけてないと眠れないし、
熱中症のリスクもありますからね。
う～ん、悩ましいです。
対策としては、
お風呂はちゃんと湯舟に浸かる。
寝る前に葛湯を飲む。
葛湯は本当におすすめです！
以外と知られていない葛湯の効果ですが・・・
・更年期障害の症状を改善する
・骨粗しょう症を予防する
・美肌効果
・生活習慣病の予防・改善効果
・前立腺ガンの予防
・肥満を予防する
・コレステロール値を下げる
・血流を改善する
・免疫力を高める
・肝機能を高める
・咳や痰を抑制する
・胃腸症状の改善
等、嬉しい効果があるんですよ～
私も日中は冷たいものも飲みますが、
寝る前に葛湯を飲んで内臓を温めてから寝るようにしてます。
私が飲んでるのは、
「ムソー 無双本葛100％粉末」
粉末になっているので水で溶けやすいですよ～
なんか怪しい粉にみえますが「本葛100%」です。
葛湯だけで物足りない方は、ココアや生姜を入れても良いですね！
体に優しいものを飲んで、
この夏を乗り切りましょう
かれこれ30年ぶりくらいでしょうか・・・
ふと思い立って家内と「鹿火屋」に行ってきました。
最初にここに来たのはもう５０年位昔だ。
小学生の時に両親に連れられてきましたが、
今も全然変わらず素朴な感じに癒されます。
焼きとうもろこしと葛餅をいただきました！
今度は冬に「芋串」を食べに行きたいな～～
お盆休みもあと1日、
明日はどこに行こうか・・・
こんばんは！
暦の上では立秋を過ぎてますが、
まだまだ暑い日が続いてます。
皆様、体調は大丈夫でしょうか？
私は昨夜、気分転換に家内と日帰り温泉「湯都里」に行ってきました。
いや～～～
久しぶりだったんですがやっぱりいいですね
リラックスしたせいか昨夜は早く眠くなり爆睡しました。
これでお盆休みまでがんばれます
お盆は元気な孫が遊びにきますからね～
（体力勝負）
ということで、
当院は8月12日(月)から16日(金)
まで夏季休業とさせていただきます。
ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。
本日、梅雨明けの発表がありましたが・・・
本格的な夏到来の前にすでに夏バテしてる人が多いですね。
たしかに湿度の高い暑さは体にこたえます
これから毎日猛暑続きの予報ですから、
エアコンをつけて睡眠をしっかりとったほうが良いですね
先日、クライアント様から採れたての枝豆をいただきました。
う～ん、ビールがすすみます
それでは、くれぐれも熱中症にならないように、
体調管理をしっかりやっていきましょう。
私も気を付けます。。。
