今日はお出かけ

昨日はとても不安になってしまってて

（前にアメ限定で書いたこと）

仕事中もずっと怖いこと不安なことが

頭の中をグルグル

余計に不安になるのに

ネットで心配になってることを

調べまくって

案の定、さらに不安になって

怖くなって

どうにかなりそうだった

強迫性障害にやられてるぅ

でも睡眠薬飲んでるから

なんとか寝られた…

今朝起きてやっぱり不安は消えないけど

今日は久しぶりに家族5人で

お出かけだから切り替えなきゃ

楽しんできますっ