股関節痛くて、整形外科に行きました
リハビリをこの前受けて昨日めちゃくちゃ痛みがあり
どうしたら、いいのかと思って
薬を飲み湿布して寝ました
寝れたことは寝れましたが、横向きは辛かったです
だけど、朝起きて立ち上がるとき少し痛みがありましたが
前の日より痛みがなくて嬉しかったです
なぜ？リハビリを受けたからか。椅子にしたからか。
まぁ、今日は、痛みがましで良かったです
揉み返しが不安になりますね。なるべく予定をずらしてリハビリを受けたいです
あまり、美味しそうに見えないですが
しょうが焼きを作りました
最近、栄養が、不安で…作ってみました。
そして、ナッシュという冷凍おかずを週6日分頼みました。
カップメンばかりマクドばかりは良くないので
お金の、不安ありますが１度試しに頼みました
楽しみにしてます