生活介護の事業所で、昼食会でした
中華丼を、作りました
私は、白菜と玉ねぎを切りました
味付けや盛り付けも手伝いました。
中華丼美味しく食べました
その後、ミーティングをしましたが…
だんだん疲れてきて頭が痛くなり体調悪くなりタクシーで帰りました
☔がかなり降っていました
旅行大丈夫かなと不安に、なりました…
奈良旅行のことで頭いっぱい…だから、頭痛かったのかと思いましたが
良く頭がずーんと重たいキリキリすることが良くあるのです
薬はあまり、好きじゃないので飲みません。
私は、緊張しやすいので頑張ってしまうから
体調崩れるみたいです
旅行のことがあるのですあまり無理したくないです。
今日は、新しいノートで、かきかきf(^ー^;しました
ストレス発散します