散歩

40分5027歩歩きました

まだ、歩きたかったけど段々と、道に迷いだし知ってる道を歩きました

良く知ってる道でも、迷うだなと思いました

最近また太りだし74キロ越えました

だから、運動頑張らなきゃいけないし生活習慣直さなきゃ

性格的に頑張ることが、続かなくて、ゆっくり焦らず頑張ってみたいです

外食と出前館当分禁止にしたいです。

マクドⓂ️🍔🍟も、ダメ❌

できるかな。

焦らないことです

気をつけていきたいと思います