Asia Yoga Conference : Day 2

２日目は、日本でも有名なCyndi LeeのRestorative Yoga Teacher Trainingでした。

これも、１日目のJasonのクラスと同様、丸１日のクラスです。

ボルスター、ブランケット、ブロックなどを使った、疲労回復によいポーズを、たくさん教えてくださいました。


そして、夕方からは、ダーマミットラのクラスです。お話中心のクラスでしたが、彼からにじみ出てくる温かさが、とてもよかったです。

今回のヨガカンファレンスは、ダーマミットラ祭りにしようと思って行ったのすが、初の彼のクラスは、とってもよかったです。