事務OL✖︎副業で
健康志向♥︎︎のパンづくり を
教えています
おゆきです♡
・大阪生まれの大阪育ち
→元おばあちゃんち（兵庫県川西市）に移住
・へいさん（主人）と2人暮らし
・材料にこだわって健康的にパンを楽しむ✩︎
・【美味しい幸せ】をお届け♪
・本業以外の場所で自分らしく輝く♡︎
・『人からの評価＝自分の価値』のダメOLが
パン作りで人生変えた方法♡︎
を発信しています🥐💕
発酵食についても
勉強を始めました！
むくむく自分改革中♥︎︎
こんにちは♪
おゆきです
この秋のレッスンメニュー
が決まりました∩^ω^∩♥︎︎
さっそく発表します！❤️
ねじねじチーズパン＆
体を潤す
秋の豆乳クリームスープ🍠
夏の疲れが出やすいこの季節。
薄着のまま冷たい風にあたったり
夏ほど意識して
水分も取らないので
実はとっても体が乾燥しています🥲
そんな季節には
【体を潤す】食材を
積極的に摂りましょう♩
◎山芋・さつまいも・れんこん・人参
◎ナシ・柿・ぶどう
◎牛乳・豆乳
などが体を潤す食材です！🌱
これらをたっぷり使った
豆乳スープを
発酵中に
一緒に作ります
焼きたてのチーズパンを付けて食べたら
最高ですよ♬
ねじねじチーズパンは
こねやすい生地で、成形も簡単なので
初心者さんもご安心くださいね
その季節にあった
食材をたっぷり摂って
冬に向けて
しっかり体調を整えていきましょう💕✨
最近こういった健康知識を
勉強しまくってて
めちゃくちゃ楽しい〜っ🥰！！！！
どんどん皆さまにも
伝えていきますね♩💕
本日21時から
レッスン募集致します❤️
公式LINEでのみ
ご案内させていただきます
ご興味ある方は
下記の公式LINEご登録の上、
お待ちください☺️✨
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