昨日は職場近くのヨガスタジオで
ひっっさしぶりにヨガレッスン
受けてきました
ほんと、久々すぎて、
体がカチコチ
私一人だったので、
試験勉強でカチコチに固まった体を
ゆっくり丁寧に伸ばして
いってもらいました
あ、そんなところに筋肉あったんだ
ってところを気持ちよーく伸ばして
心も体もリラックス〜
なによりこのスタジオの
先生が大好きで
いつもいつも
笑顔で迎えてくれて
元気が出ます
通い始めたキッカケは
100%ダイエット目的だったけど、
今は健康と心をリラックスさせるために
試験も終わったので、
また定期的に通いたいなあ
今、やりたいこと
やりまくっているので
お金が
まっいっか
笑
笑