今日は地元のジムにいってきました。
実は私、この5年で10キロ太りました(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
痩せよう痩せようと思いながらも
なかなか行動にうつせず
今年の2月からジムに通いはじめました！
こちらのジムはスーパー銭湯も
併設されているので
運動の後はスーパー銭湯に
無料で入浴して帰れるんです♬
今日はサーキットトレーニングと
足とお腹の筋トレをしました✧︎*。
そしてマットで自分流ヨガをしました✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
やっぱり運動は苦手ですが、
汗を流すのは気持ちいいですね(*´꒳`*)
しっかりスーパー銭湯で
体も温めて帰ってきました⑅︎◡̈︎*
明日も午前中いこう¨̮♡︎