今日は年内ラストヨガに行ってきました✧︎*。
福島区にある
Ceriaというヨガスタジオの
キャンドルヨガです♡︎⍢⃝︎♡︎
こちらのヨガ教室に
通いはじめたのが、
1年半ほど前。
最初はダイエット目的で
始めてみましたが、
ヨガが終わった後の体の軽さ、
心の軽さを実感できて、
やみつきになりました♡︎⍢⃝︎♡︎
そしてなにより
インストラクターさんが
本当にステキな方で(*´꒳`*)♥︎︎∗︎*ﾟ
3人までの超少人数制で、
体を動かすことが超超苦手な私でも、
気持ちよくヨガができるように
さりげない気遣いで
サポートしてくださいます⑅︎◡̈︎*
今日はお昼に福島で予定があり、
用事を終わらせた後、
一旦家に帰って、
夜また福島に戻って参加しました（笑）
昨年も年内ラストレッスンに
参加させて頂いたので、
今年もラストレッスンに参加して、
一年間頑張った自分の体の
メンテナンスをしてあげようと
思いました♥︎︎∗︎*ﾟ
キャンドルの火に
うっとりしながら
しっかりリラックス＆心のデトックス
させて頂きました¨̮♡︎
邪気が全部出て行った感じ◡̈⃝︎⋆︎*笑
今年は国家試験があり
なかなか参加できませんでしたが、
来年は勉強とうまくバランスを
とりつつ
心身ともに健やかな体を目指して
ヨガを楽しみたいなと思います(*´꒳`*)
2018年、
もうちょっと体柔らかくしないとな(。-∀-)