こんにちは。ゆきです。
身の回りの断捨離についてお話をしましたが
今度は習慣の断捨離についてです。
仕事でも
プライベートでも
普段から当たり前のようにこなしている習慣があると思います。
やはりそれらも定期的に見直し、断捨離することが必要です
例えば
いつも、いっぱいいっぱいスケジュールを入れて
時間に追われるように過ごしている場合
何か突然イレギュラーなことが起こってしまうと
冷静な判断ができなくなってしまい、対処すらできず、身も心も疲れ切ってしまうことがあります。
このような場合は、やはり、スケジュール管理の見直しが必要で
これは、本当に今やらなくてはいけないことかな？と優先順位を決めることが大切ですね
どんな時でも
自分が楽しくワクワクしてできるかな？と云う基準で考えてみて下さいね
スケジュール的にも
気持ち的にも
思考的にも
自分のキャパの2割くらいは余裕が持てるように
余白を残しておくことも大切ですね