おはようございます。ゆきです。
私は1日の中で
朝の時間を『自分のための時間』と決めて
やりたいこと、好きなことをして 楽しく過ごしています
もちろん子育て真っ最中の時期は、必死でバタバタで、そのような時間は持てませんでしたし、持とうとも考えたことすらありませんでした。
今、子育ても一段落して
時間的に何かに追われるようなこともなくなり
少し気持ちにも余裕が出てきた時
まず、最初に思ったことは
自分だけのための時間を作ろう
でした。
でした。1日の中で、いつでもいいから、少しでいいから私だけのゴールデンタイム
1日の始まりを、自分のやりたいこと好きなことでスタートしたら
どんなに気分がいいだろう
そう考えるだけでも、もう、とってもワクワクしてきました
そして、すぐに、どんな風に過ごしたいか
やりたかったことは何だったか等々をノートに書き出してみたのです
この作業中もワクワクが止まりませんでした
なぜならば、それは明快で
やりたいこと好きなことをして楽しく過ごせる時間が持てるから
そして、それを実践すれば
絶対に私自身が輝けると思えたからです。
と思えたからです。
因みに、今の私は
お仕事に入る前がゴールデンタイムです
カフェに寄って
その日の気分で飲みものをオーダーし（たまにモーニングセットをいただく時もあります
）
）お気に入りの本や雑誌を読んだり
その日の空を窓越しにじっくり観察したり
外を歩いている人達の観察？したり
ちょっとだけネットをみたり
とにかく、ゆっくりゆったりした気分で過ごしています！
もう、至福の時間です
このことは、実は、割と多くの方々が実践しているようです。
私は、いくつかお気に入りのカフェがあるのですが、どこに行っても
同じようにしていらっしゃる方々をお見かけします。
皆さんそれぞれに、過ごされているようですね。
朝だけとは限りません。午前中の家事が終わった後でも、午後の時間でも、夜寝る前でもいつでもいいのです。
自分だけの時間、ゴールデンタイムを持つことをおススメします