現実に不満を抱いてる人は
不満が悪いと思い込んでる。
不満=悪
だから
不満をいきなり0にしたいと
焦ってすぐ周りに相談したり、
言われた通りやって解決できないと
また悶々する。
不満は
単なる現在地の把握
幸も不幸もない
あー私は今
これを嫌だと思ってるんだ
これに不満を感じてるんだ
ただ感じるだけでいい
現在地をちゃんと認識できれば
次に
自分がどうしたいか?
そのためには
自分がどうすればいいか?
そのための方法を探せるのだから
常に不満に目を背けない
自分の本心に目を背けないでほしい
ここでよく言われるのは
そんなことできないと言う台詞
例えば
彼があなたの前で他の異性を褒めて、
あなたをけなしたとしよう。
まず、彼に
「◯◯ちゃんのことをかわいいと褒めて
私はダメだと言われて悲しい」
「私のことも褒めてほしいんだけど
あなたはどう思う?」
とちゃんと伝えてる?
何が悲しかったのか?
どうして欲しかったのか?
相手はどう思ったのか?
これさえも言えないなんて
もはやパートナーとは呼べないと
私は思う
言えないのは
彼にこんなことで器が小さいと
思われたくない
彼に傷ついたなんて言うのが
悔しい
要するに
自分がどう思うか<彼にどう思われるか
優ってるんだよね。
ハッとしたあなた
まずは自分の本心にちゃんと
気づいてあげてね^_^
自分で自分を満たせない
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