育児や介護に悩む
ママのための駆け込みサロン
SOTTO YOU
井上 ゆきです。
育児と介護のお悩みをひとりで抱え込まないで！
3年前に私がしまい込んでいた
3年前。
父の突然の入院と余命宣告。
そして、母の見守り。
さらに3人の子どもの子育てに
仕事に家事に、、
私の行き場がなかったんです。
息継ぎせずに
ずっと泳いでいた感覚でした。
そう、一番欲しかったもの…
それは
\一人の時間/
ホッとできる時間
癒しの時間が欲しかったんです。
あの時は
自分のことなんて後回し。
そんなことすら
気づいていなかった。
そういえば
サロンに来てくださるお客さまが
声を揃えておっしゃっていたのが
こんな時間も必要よね♡と。
仕事に育児に家事にと
当たり前と思って過ごしていて
自分の時間はあとまわし。
でも、
気持ちのどこかで
そんな気持ち押し殺して
我慢しているママが多いんだろうなと。
例えば
気持ちの要領って人それぞれです。
コップの大きさに対して
それよりも多い水はあふれしまいます。
それと同じで
ママの気持ちに余裕がなくなると
我が子にわ〜と泣かれたり言われたりすると
余裕ないから気持ちが溢れる
イライラして
いい加減にして〜となっちゃう
これが繰り返されて
どうしようもなくなると
気づかないうちに
追い詰めてしまったり。
どのママもみんな一所懸命なんです。
だから、
自分が疲れているのにも気付きにくい。
そうなると
元に戻すまでに時間が余計にかかってしまう…
でも、少し余裕を作るための
自分の時間
例えば癒しの時間だったりを作る。
一日
数時間でも良いんです
いや〜そんな時間、、なんて思う方。
私もそう思っていた一人です。
でも、一人の時間を少し作るだけで
みる景色も変わりました
また、気持ちにも余裕が出来ました。
自分を大切にするってこう言う
ことだなと実感しております
まずその時間作ってみて
実感されてみてください
ここで私からお知らせです♡
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