介護美容研究家
井上 ゆきです。
~あなたらしい個性と魅力を引き立てる~
気持ちも変われば行動も変わります
介護や病気でキレイになることを諦めず、
毎日を変えてみませんか
あなたのやっているお仕事や
これから始めるお仕事も
あなたが健康で元気でなければできません。
当たり前ですけど
"自分の代わりはいない"
ですもんね。
私も仕事をやめたので
健康診断はもちろんですが、
もう一つ
気持ちのリフレッシュのためにも
色んな行動しています。
毎朝晴れた日は朝日を必ず浴びる
→その後ストレッチ
疲れたなあと思ったらそれ以上無理しない
リフレッシュに海へ行く(泳ぎはしません。笑)
誰でもできそうで当たり前のことですが
小さな事だけど、
こつこつとやっています。
そして、今日は
せっかく地元に来たので
帰る途中にある
大御神社というところに寄りました。
今週から新たなスタートの祈願と
エネルギー注入も!
景色も良くて
今日の景色はさらに最高でした♡