ネットの怪しげな情報に踊らされないために…。宋美玄先生のセミナー＆カラダのキモチアプリレポート
先日、大人女子のためのカラダのキモチセミナーに出席し、
宋美玄（ソン・ミヒョン）先生のセミナーを聞く機会をいただきました。
宋先生と言えば、
「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」
「幸せな恋愛のためのSEXノート」などの
表立って聞きにくいSEXのお悩みのベストセラー本から、
「産科女医が35歳で出産してみた」
「内診台から覗いた - 高齢出産の真実」など
ご自身の経験も踏まえながらの妊娠・出産本でも知られている、
著名なカリスマ婦人科医です。
メディアの露出も多く、分かりやすいお話ぶりと
本音で語ってくださっている雰囲気から
じっくりお話をうかがいたいな～と思っていましたので、有難い機会でした。
たくさんの興味深いお話のなかから、問題点といえるトピックを2つ、
お伝えさせていただきます。
平均初産年齢が上がり、身体の不調を訴える女性が続出2011年、第一子を産んだときの母親の平均年齢が
初めて30歳を超えました。
以前は、20代で妊娠、出産を経験していたため、一定期間、排卵をしていない
女性が多かったのですが、今は毎月フルに排卵をすることで、
子宮筋腫などで生理が重くなり、身体の不調が起こっているそうです。
また、生理が来ているからといって、＝妊娠できるというわけでもないので
このあたりも要注意のポイントですね。
ネットでの、怪しい情報に踊らされやすい！「女性の身体の仕組みや性に関する情報を、どこから収集していますか？」
先生が実際に女子大生300人にアンケートをとったところ、
インターネット（スマホ、パソコン）・・66％と、1位でした。
しかし、ネット上の情報は、玉石混交です。
私もライターとして、ネット上でも記事を多く書いている立場ではありますが、
「ん・・これは。。
おかしいよね。。」という情報が
おかしいよね。。」という情報がまことしやかに語られているなんてことも多いんですよね。
例として挙げられたのが、生理のときに使うナプキンについて、
×紙ナプキン
〇布ナプキン
という説。
なかには、紙ナプキンの有害な成分が膣に経皮吸収されて、不妊になる・・
なんていうものも。
また、布ナプキンを使うと生理のときの経血を、
トイレに行くときに出せるようになり、生理も軽くなる・・など。
実際、医学的には全くそんなエビデンスはないのだとか！
ご心配なく～
でも、一部ではまことしやかに語られているので、
信じていた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
また、恋をすると女性ホルモンが増える？というのもＮＧ！
恋愛をしていることで、脳内にオキシトシンなどの物質は出ることはあっても
エストロゲンなどの女性ホルモンには、全く関係ないのですよ
前述の女子大生のアンケートによると、
なんと、88％もの方が、そう思う！女性ホルモンが出ると思っていたのですから。
そんなわけで、女性にとって、生理やホルモン、妊娠・出産について
正しい知識を持っておくことは不可欠です。
生理周期管理アプリ「カラダのキモチ」アプリです。
宋美玄先生が総合監修されていて、
すでに10万ダウンロードを突破。
主な機能オムロンヘルスケアの独自技術と、
ひとりひとりの過去の生理日や周期日数に基づいて、
生理日や、排卵日を予測します。
私も早速、ダウンロードしてみました！
女の子を始めとする画面のデザインが、
身体と心の状態をわかりやすく表示してくれます。
対応機器であるオムロンの体温計を使えば、測定データをスマホへ簡単に転送できますし、
婦人科検診にも便利なように、
基礎体温票のPDF出力にも対応しているんだとか！
最適な健康情報を届けてくれますし、
妊娠希望モードがあるので、妊活にも役立ちますよ。
このアプリが、自分ではなかなか気づきにくい変調も察知してくれますし、
しかも、そのお知らせを受けて病院を受診すると、
お見舞金のサポートも受けられるのです。
そのほか、乳がんのセルフチェックに役立つサービスも！
これらの追加サポート機能はプレミアムプラン(月額360円)で利用できますが、
ちょっと試してみたい！という方には、
90日間無料チケットのモニターキャンペーンもあるようです！
10秒で基礎体温を測れるオムロン婦人用体温計が先着500名でいただけるので、
ぜひチェックしてみてくださいね！
私も、生理周期が一定だからこそ、ちょっと油断していたな・・と
反省しました。
大切な自分の身体ですから、今後はカラダのキモチのアプリで
きちんとケアをしていこうと、気持ちを新たにしました！