毎日暑いね☀
午前中
鎌倉助産師会主催の
『更年期へようこそ講座』へ
行ってきました🍀
まだ更年期の症状は
感じないんだけど…
いずれは自分にも訪れるであろう
更年期の話を聞いてきました🎶
全然知らない所へ飛び込むのって
勇気いるよね😅
ドキドキ💗
数人の助産師さん達が
温かく迎えてくださり
安心しました🥰
ヨガの時間もあり〜
（簡単な体操程度かな〜?と思ってた^^;💦笑）
程よく汗を流した🍀
更年期の本なども色々あったなぁ。
助産師さんて
出産の時にお仕事されてる
というイメージだったんだけど
更年期のこんな講座もしてるんですね✨
女性だけではなく
男性にも更年期あるんです😳
何かおかしいなぁ〜
が続くようなら
ただの更年期の症状ではなく
病気が隠れてることもあるんだって!
だから一年に一回の健康診断は大切。
女性は婦人科検診も🍀
自分の身体は
自分が一番はじめに変化に気づくもの。
そのままにしておかないで
おかしいなぁ〜と思ったら
相談したり、病院行ってみよう😊
自分や周りのために
必要な知識。
もっと詳しく勉強しようっと✨
帰りに声をかけてくださって
皆さん、素敵に歳を重ねられてる方ばかり🌹
貴重な時間に参加させていただき
ありがとうございました｡◕‿◕｡
講座の前に
早く駅に着いて
時間があったので
STARBUCKSへ〜。
『ゆずシトラス&パッションティー』
すっごく美味しいーーーーー🌟
時間あったら大きいので飲んでたなぁ。
紅茶と一緒に
ゆずが口の中でザクザク👄
わぁ〜〜〜〜〜
コレ大好きっ(*˘︶˘*).｡*♡
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