今日は
朝から健康診断だったので
お腹すいたぁ〜
体重が去年より減っていたので
看護師さんに
何かやってる
って聞かれました
今日もお昼は勿論お弁当です
写真だと分かりづらいと思うんだけど
最近ハマっているのが
オクラの唐揚げ
と言っても
油は炒める程度しか使いません
オクラって
こんな美味しい食べ方あるんだなぁ〜
これ
他の食材でも美味しいかも
今度チャレンジしまーす。
体重ちょっと止まっていますが
体脂肪が6%マイナスしました
新しく
使い始める器具を
数日使ってみて
効果が出たら
報告します
では
今日も1日
ニコニコルンルン笑顔で過ごせますように