7月の半ばから仕事復帰して約5か月半。
まだ時短勤務だし、以前よりも少し楽な仕事をさせてもらっている。
何度か体調不良で休んだけど、なんとか今年の仕事を終えることができた。
体調の波は緩やかになってきたかなぁと思うけど、まだまだ不安感や焦燥感や眩暈などあり、お薬に頼りながら日々生活している。
でも深く沈み込む事はなくなったかなぁ。。
仕事復帰して改めて仕事が出来る喜びや、自分で得た収入で欲しい物を買う喜びを感じて、そこは自分の中で鬱改善にプラスに働いていると思う。
来月から仕事の量が少し増えて、就業時間も少し増やすことにした。
心療内科の先生には相談済みで了解を得ている。
無理しないように、きつい時は休みながらぼちぼち頑張ろう。。
明日から5連休。
特に予定はないので、家でのんびりかな。。
初日の出見れるといいなぁ。。