6時半起床。
昨夜、少し夜更かししてしまって起きるのがキツかった。。
頑張って起きて旦那のお弁当と朝ごはんの準備。
その後、バナナとパンで朝ごはん食べて身支度開始。
今日も余裕もって出社できた。
13時に仕事が終わり、コンビニでお昼食べて。。
macに化粧品を買いに行った
化粧下地とファンデーションだけと思っていたけど、色々欲しくなり買ってしまった
少し高いけど肌馴染みも良いし、ここ数年はmacばかり
新しいの使うの楽しみだな
その後、15時50分に予約していた心療内科に向かった。
先生に復職してからの過ごし方などを報告。
軽く頭痛があったり、緊張感があって頓服を飲む事が多かった事。
仕事は傷病前よりも楽な仕事を用意してもらっていて、周りの理解もある事。。などを報告した。
先生
「久しぶりだし疲れたでしょう。
今の状態では時間延ばせても6時間までかな。
しばらくは今のままで半日の勤務がいいと思うよ。
8時間勤務はまだまだ先かな。」
との事でお薬の変更はなしで、次の診察は4週間後になった。
帰りにお弁当買って帰宅。
今日は寝不足でちょっとキツかったな。。
昨日つい夜更かししてしまって。。
睡眠時間はしっかりとらないとな。。
今夜は早めに寝よう