6時起床。
旦那のお弁当と朝ごはんの準備。
まだ暗い中ゴミ出しに外に出たら空気が冷たくて寒い
車もフロントガラスが凍ってた。
朝食のパンを食べてゴロゴロ。。。
10時半頃から身支度開始。
午後から友達と会う予定。
お土産のベーグル買って待ち合わせ場所へ。
今日も楽しかったな
20時半頃帰宅。
うつになって旦那以外の他人と長い時間居た事がなかったから少し心配だったけど、体調良かったし、不安感もなかった。
友達と会いたかったのが1番だけど、ちょっと実験的な気持ちもあった。
他人と長い時間一緒にいて、そのストレスに耐えれるのか。。
もし、何ともなければほんの少し寛解に近づいているんじゃないかなと。。
ほんの少し自信にもなるかな。。と言う思いもあった。
何だか友達を利用しているように思えるけど、あくまでも友達と一緒の時間は楽しんでる。
3ヶ月前は何もしなくても疲れてたわたしが、長時間外出しても大丈夫か。。
明日疲れが出ないといいな。。
こんな風に体調良い時、少しずつ出来る事を増やしていきたい。。