貧血。

先週くらいから酷い貧血に見舞われ、水曜日くらいにはフラフラヨタヨタしながらやっとこさ家に帰り、２時間くらい昼寝したカナタです。

パートも朝は早いけど四時間しかしてないし、毎日一時間くらいのお昼寝もしてるのに。。

まぁ、今週は貧血中に7連勤で辛かったけど、前みたいな立ちくらみもなくなったし、耳鳴りもしなくなったし、ムカデ症候群とやらも無くなったみたいだし。

いいことだらけでhappyだったのにな～


なので、一昨日(水曜日)は自分で血抜き&下処理した鶏レバニラ。と茶碗蒸しと味噌汁と白米。





昨日は相方が高熱で会社を早退し、夕方には帰ってくるという事で卵雑炊と野菜炒めと軽いおかずを。

ちなみに今日はじっくり煮込んだ？
かぼちゃのスープ。


と滋養強壮のための生姜雑炊。
これに卵を入れたら完成\(  *´ω`*  )/


と、おかずその他。

相方はただの風邪みたいだけど、うるさいくらい←元気だし、熱が上がったり下がったりの繰り返しでだるかったりはするみたいだけど、正直、、、はよ治って（笑）



今看病する気力はないのよ（笑）


従姉妹の姉ちゃんに貧血が酷いなら病院行きなさいって言われたけど、どうせ脳貧血だって言われるのがオチなわけで？
脳貧血は自律神経の悪さだから、貧血には当てはまらないとかで？


なんとかファイチで過ごしてみよかな。


さて、明日はやっとの休み



でも式場からの宿題をしなきゃ
もう時間がない


ではまた。ﾉｼ

マリンワールド海の中道。

今週の金曜日、割引チケットがあったのと、相方が連続休暇中だったということと、夜の水族館に行きたいって思ったために、１時間10分バスに揺られてお出かけしました。













朝は雨で昼は晴れで夜景は綺麗で、
とてもよかったです

また来年も行きたいです
ﾉｼ

イサキのバタ焼き。

今日は父が釣ったイサキをバタ焼きにして、ニラ玉と野菜炒めとチンゲンサイのスープと雑穀米と納豆を食べまふた


魚はとろける程脂が乗って激ぅまでした★

妹が捌いてくれていたので、フライパンでバターを溶かして塩コショウ振っただけでしたが、やっぱりイサキは絶賛(*^◯^*)

そして意外にもスープは激的に美味し
でした
お店で出される味に似ていましたが、それよりは少し薄味
でも、私でもこんなに美味しいスープが作れるなんて\(  *´ω`*  )/happy

そして料理してる間に洗濯物を室内に干してくれて、食後のまったり時間に温かいココアを入れてくれる優しい相方に感謝(≧∀≦人)


ちなみに昨日は相方の誕生日だったので、ネックレスをあげましたが、ちょっとイマイチだったかな前回のダイヤモンドと同じ輝きを放つネックレスに比べたら月とスッポンだし、お姉さんに買わされたようなもんだし(＞＜)そんなものがプレゼントでごめん！w

メンズアクセのブランドだったから、ちょっと高かったけど

財布の紐が緩んできたのかしら。
駄目ねー。


って凹んできたところで...


ばいちゃ。ﾉｼ

肉詰めと茄子味噌炒め。

今日の晩御飯は
☆麦ご飯
☆茄子と豆腐と合い挽きの味噌炒め
☆肉詰めピーマンのチーズ乗せ
☆母に貰ったカニの玉子焼
☆の下にピーマンとアイコのオリーブ炒め
☆インスタント味噌汁（笑）




今日はちょっと気合い入れて作ってみた。
オリーブオイルは初めて買って、よく分からず。。。誰か教えてほしー


けど、味噌汁はなんと作り忘れて、インスタントにまぁ、ないよりはマシか
新しいレシピ本欲しいかも。
まだ何品か制覇してないけど。

安くて、ヘルシーで食べごたえあって、、


そしたら偏るか、同じような材料に。

うーん難しい。



日々精進後退してるかもだけど


明日は、飲み会らしいので、その間にちょっと勉強しよう。



ではまた。明日も＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪ﾉｼ

真鯛の煮付け。

今日は真鯛の煮付けにしました。

写真で見るとちょっとグロテスク（笑）



身を半分取って、鯛のお吸い物も作って見ました。

味見しながら足りないものを足したら、劇的に美味しく仕上がりました

不思議なことに、家の味付けが基準となることを実感不思議～

そして麦ご飯と、昨日の野菜炒めの残りに卵を入れてケチャップ入れてチンしたもの

ちなみに前日は野菜炒めの卵包みを作りました。卵包みと言っても小麦粉が原料なのでモチモチし過ぎてハンバーガーみたいにかぶりつく状態で食べました(￣□￣；)



今日は、魚を調理しましたが、魚はしばらくしません、、、(;^ω^A

臭みを消すために水で血を取って下茹でして
また水で洗って、、、切り身を取るために切れない包丁で捌いて、、結果手が臭い(;°皿°)笑


洗っても残ってる。
部屋もなんだか生臭い。。


でも、美味しくできたことは
一歩前進ってことで



話変わって、相方は相変わらず食べるペースが早い
私の食べるペースが遅いのもあるけど、煮付けとご飯で食べている間にごちそうさまと言う

結局、一人ご飯？w

私が早く早く食べればいいのかな。
でも相方はあんまり噛んでない様子。

しかも、食べたりない様子
食後に間食求められてもなー。。

カロリー抑えて、量も考えて、工夫してるつもりなんだけどなー。


ちょっと凹んだ！

美味しい？って聞かなきゃあんま言ってくんなかったし。
味付けが違うかったんかなー。


何がいけないんかなー。
何が足りないんだろ。

あ、生野菜かw
今度から山盛りにしたろー。笑

ﾉｼ