9080歩。

今日は職安に失業手続きしようと行ってきました。

けれど、離職票を一枚忘れてしまい、

また後日来る羽目に…(;^ω^A

そして今日はウォーキングがてら

歩きました。

総距離にして6.45Km

歩数計を見たら9080歩。

時間にしたら一時間くらい

歩いたのかな。

なかなかの運動具合。

ちゃんと出かけ前にストレッチしたかいがあったもんだわ～

そうそう。職安出てから一時間かけて歩いて帰るなんて旦那に言ったもんだから旦那が電話越しで一時間も歩くなんて馬鹿じゃない？なんて呆れてました

けど、営業途中で原チャリに乗ってすぐ来てくれるというwマジで歩いて帰られそうで怖かったとか

そして一駅しか許してくれないという

雨も降り出しそうだったので、一駅歩いて電車に乗って帰りましたが、電車に乗らずに歩いてたら確実に1万歩は超えてたと思う≧(´▽｀)≦

毎日ウォーキングできたら少しは筋肉戻るかな。

ヨガ通う前に普通の運動機能を取り戻したいデス

妊婦健診・体重制限

今日は朝から電車に乗って、病院に行ってきました。

１０時前というのに

ほかの妊婦さんで溢れかえっておりました。。。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そして、１時間後に名前呼ばれて体重測定。

。。。。。。

はい、ひっかかりましたーヽ(;´ω｀)ノ

１か月で「　４キロ　」増し。恐るべし妊婦の食欲

看護師さんからこのまま行くと危ないですよ！の一言　f^_^;

そして、自宅安静がとかれました

相変わらずお腹は張りますが、それは様子見でも大丈夫でしょうとのこと。

張り止めのウテメリンは強い薬なので、今回は出しません。

お腹が張ったら無理しないようにと言われました。

そして逆子気味だったのも、胎盤の位置が低いのも正常に戻り、

来週から妊婦教室に通ってもOKという許可を頂きました。

ので、さっそく病院のヨガ教室の予約をとりました(・ω・)/イェーイ

妊娠７カ月目でようやくの運動。

なまった体を引き締めなければいけないので、無理をしない程度に頑張って行こうと思います

そして、エコー検査でちびちゃんの写真を撮っていただきましたが、

あまりにも激しい動きで正面は撮れず。。

うーん。さすが男の子だねぇ。元気だねぇ。と院長先生

ようやく撮れたかと思ったらチビが一回転して足首しか写真に残らずσ(^_^;)

至難の業とまで先生に言わせてしまい、ちょっとこの先が不安に。

でもまぁ、とても元気な男の子のようです

さて、これからの問題は、、、

体重管理。体重制限。体重キープ。

私にはどれも関係ないと思いたかったけど(￣ー￣；

いたしかたないので、、、

キープに努めたいと思いますヽ((◎д◎　))ゝ

脱・炭水化物生活ｗｗ

6カ月後半

今日で妊娠23週と2日目を迎えました。

あともう少しで7カ月突入です。

相変わらずお腹が張るので自宅安静中です

が。

嬉しいことにお腹がやっと、見て分かるぐらいになりましたちなみに左側が上です。

旦那も旦那の後輩もお腹の急成長にはびっくりしていました

周りの妊婦さんはもう５カ月くらいから立派な妊婦さんって感じでしたが私は遅い方みたいですね。

そしてお腹が目立ってきたということで…

体重が急上昇

なんと妊娠してから6キロの増加ほとんどここ最近で上昇したものかと。

嬉しいやら悲しいやらびっくりやら

急に体重増えたら駄目みたいだけど、食欲止まらないから仕方ないのかな？

火曜日の妊婦健診で何も言われないように注意しなきゃだなぁ(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ははは～

カレーライス。

今日は頑張って夕飯作りました。

まぁ、お腹張るので椅子を持ち込んで休憩を挟みながら作りました。

なので多分二時間ちょっとかかりました

もやしと新玉葱のサラダとコンソメスープとカレーライス。

美味しかった～

そして昨日は久々に外出しました。

さすがに冷蔵庫が空になりすぎて調味料しかなく、そして旦那の両親が来るということでランチand食料調達へ。

家から歩いて3分の鉄板屋さんへ。

オム焼きそば定食を頼みました。

けど、ごはんとお味噌汁は手付かずのままオム焼きそばだけなんとか完食。

以前よりもっと

量を食べれなくなった。。

これもお腹が胃を圧迫してるせいかも。

しかも最近は逆流性食道炎かもと疑い中。

食べたあと胃酸？がせり上がってきて具合悪くなる。食べたものが胃に収まってくれなくて、なんか押し戻される感じ。

だから、

これからは量に気をつけないと

そして久々の買い出し中に、お腹が痛くなり(;´Д`)ノそりゃそうか。

五分圏内の食品店に来てみたものの、すぐさま買い物終わらせて撤収(_ _。)

でも旦那だけだったら買い物できなかった量を買い込んだので、多分いっときは買い出しこなくて大丈夫かな。

1キロの素麺とか今まで手を出したこともなかったし(°∀°)b 

今日買い物出来てよかった～

ちなみに、旦那の両親から頂いたケーキが華やか過ぎて食べるのが勿体無い位でした

ちなみに右のイチゴヨーグルトケーキを頂きました。

甘すぎずで美味しかったです

さて明後日は歯医者の日です。銀歯を二個入れる予定なので、治療を頑張りたいと思いますヽ(゜▽、゜)ノ

ではまた。ノシ

自宅安静

深夜、鮮やかな濃い赤色の出血がありました(;°皿°)

シーツまで染みてて慌てて漂白しましたが、びっくりし過ぎて唖然。だけど超冷静だったのは青ざめた旦那を見たおかげかも？

お腹の痛みはなかったので、すぐにシャワーで洗い流して用品を当て、タオルケットを敷いて朝まで寝ました。

朝一に転院した産婦人科に電話すると、午後からなら担当の院長先生がいるということで安静にと指示され。

しかし、もう咳止めが無かったので、9時から近所の内科へ。なんと、まだ開いたばっかりなのに私入れて10人待ち

お腹が張って痛かったのですが、

1時間15分かかって、やっと診察。

ゴールデンウィーク前って恐ろしい

そして前と同じ咳止めをもらいまして

そして午後の産婦人科の診察まで安静に安静に…

と思ってたら、またもや午前中の内にサラッとした出血

横になってもお腹の張りは増し、前かがみでないとお腹が痛み

ちょっと時間が早いけど、産婦人科に行きました。

ちょっと歩くだけでお腹がカチンコチン

手でさすりさすり、ようやく着いて受付を済ませてソファでぐったり

診察では、深夜に結構な出血があったこと。

朝は止まっていたが、お昼くらいにまたポタポタ垂れるような出血があったこと。

頻繁に子宮収縮でお腹がカチンコチンに張ること。

24日から酷い咳が続いていることを伝えました。

担当の院長先生が緊急で席を外していたため、院長先生ではありませんでしたが、終始渋い顔の先生…

22周目でお腹張るのもいけないし、咳をし過ぎると腹圧がかかってよくないこと

出血してるし、血の塊がまだ体内に残ってるのもよくないと言われました。

しかしチビは元気でくるくる回っているし、雑音もないし、子宮口もまだ完全に閉じてる。しかもなんかチビがくるくる回ってて、安堵。

母体の問題かな、と先生は言ってました。

ここ最近、動き回ってたのがいけなかったのかもしれません

それで内科で貰った咳止めと、張りを抑えるウテメリンを飲むように言われ、自宅安静にと言われました…

トイレと食事以外は家で横になるように指示され、今より悪化すれば入院も余儀なくということでした。

先生の口からは切迫早産というのは出なかったので、それは違うのかなと。

でも、自宅安静は絶対安静。

今日は張りも酷いので実家で

一泊して帰ることを旦那に電話で

伝えごめんねと(｡＞0＜｡)

どうなることやら

出血して感染しやすいみたいだし、ほんとにじっと横になっておこう。

お腹の痛みもなんでかなぁ。傷ついて痛んでるのかなぁなんて。

でもチビちゃん、お腹激しく蹴るの止めておくれ。なんか逆に心配になってくるから