こんばんは。かなたです。
うつ歴10年。良くなって５年後、2人目で再発して、今では訪問看護とヘルパー付きになりました。ほぼほぼ自宅におって何もしてないです。。
病院受診は2週に一度。普通の日もあれば、希死念慮との戦いの日もあれば、過呼吸の日もあって、なんで生きてるんやろーって日々思ってます。
専業主婦やけど。精神障害者手帳を受け取ることができました。
肩身狭い専業主婦。
今までも出来ない自分と葛藤してネグレクトしていた私です。
手帳が必要だと思ったのも子どもたちを毒親な自分から解放するために選んだ手段です。
今日は午前中・午後もほとんど動けず、横になってまして、うつらうつらと寝たか寝てないかを過ごしてました。
その間は活発な息子2人は部屋を走り回って体ぶつけたり、喧嘩してたりして何度か騒ぎで起きましたがその時の記憶は曖昧でして。。
夕方頃、ヘルパーさんが初めましての挨拶に3人来てくれまして、どうにか(強制的に？)身体起こすことができました。
初めてのヘルパーさん。
なにしてもらえるのか、何してもらっていいのか私が理解できておらず、とりあえずシンク周りの片付けと、子どもの保険証を探してもらうことにし、終わる頃には一枚どうにか発見して貰えました。
普段、皿洗いが多すぎて間に合ってなかったけど、こんな感じにしてもらいました
事業部の責任者さんで、男性の方です。。
主婦なのに出来ない自分が恥ずかしくて、申し訳ない気持ちでいっぱいでした💦
食器乾燥機が小さいのかもしれませんね。って言ってくださって、半分洗いきれないのも分かりますと言われて右半分をこんな感じで置いてすみませんと見せてくださいました
溜める前に洗うのがベストなんですよね。自分でもよく分かってはいるんですが、洗い物洗わないかんって、プレッシャーなんですよね。。
洗ってくださりとても助かりました
キリッ
次は金曜日。明後日。
夕食、同じメニューばっかり作ってるからなんか別のメニュー表示してもらおうかな。
でも今認知機能下がってるから、文字頭に入んないや
リクシルじゃないや、えーとクラシル？とか読みながらやと焦げついて駄目でした。。
まともに一週間調理できるように、ヘルパーさんにお願いしてみようかなー。