自分を育み
自由な人生を創造する！
覚醒カウンセラー あいひです (o^^o)
自分を育み月商7桁！
自由に楽に生きる安心安全な
あなただけの覚醒レシピをお伝えしています♡
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「NO」は、
自分を大切にすること守ることだ。
自分を大切にするって、
休ませてあげるとか、
寝かせてあげるとか、
好きなものを食べさせてあげるとか、
「今この瞬間」の感情を感じさせてあげるとか、
いろいろある。
もちろんこれらも大切だが、
一番大切なのは、
「自分を守る」ことだ。
自分を守るって、
NOを言わせてあげる、
やりませんを選ばせてあげる、
できませんを言わせてあげる、
あとは、
自分のアイデンティティ・魂に反する事を、
「やらない」をやらせてあげること。
「自分を生きる」と決めた先には、
さまざまなアイデンティティの自分と逢う。
例えば、
今まで人前では、
一歩下がるポジションを取ってきたとする。
一歩下がることで、
場を和ませたり、
相手を立たせたり、
潤滑油になったりしてきたとする。
でもあるとき、
「自分は前に立つ人間」という、
アイデンティティに気づいたとしよう。
前に立つ人間は、
一歩下がったりしない。
（過剰にへりくだらないという意味）
場を和ませたり、
相手を立たせたり、
潤滑油になることがあったとしても、
その手段に、
「一歩下がる」という手段は選ばない。
こうなったときに、
今まで一歩下がってきたような場面が訪れたら、
「一歩下がることをやらない」を、
やらせてあげること、
これもまた、
自分を大切にすること、
守ることになる。
その選択には、
怖さが伴うかもしれない。
でも、
それでも「どうしたいか」しかない。
毎回、
「一歩下がることをやらない」を、
やらせてあげられなかったとしても、
10回に1回だった頻度を、
10回に2回にすればいい。
そして、
新しい選択ができた自分を、
都度褒め称えてあげる。
わー、
よくできたねー、
すごいねー、
さすがだねー、
カッコいいねー、
自分が欲しい言葉を、
自分が自分に贈ってあげる。
こうして、
自分を大切に、
自分を守っていくことが、
自分との信頼関係を、
確固たるものに築き上げるのだ。
あなたは、
大切な自分のために「NO」を言えますか？
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