現実が思うようにいかないと、
焦る事ってありますよね？
月末までに◯円稼がなきゃ支払えない
◯歳までに結婚しないと子供産めない
あと◯キロ痩せないと彼氏出来ない
みたいな。
（具体例の能力を磨きたいw）
私たちが今生きているのは、
この地球上の3次元の世界なので、
「現実」は、ついてまわります。
「現実」は、
切っても切り離せない。
だけどね、
「現実」と「自分の価値」は、
別なんだ。
「現実」と「自分の価値」をくっつけると、
猛烈に苦しい。
いま目の前に苦しい「現実」があったとして、
そういう「現実」を招く行動をした「自分」はいる。
もし今の「現実」が不快・嫌なのであれば、
何が不快・嫌なのかを見て、
次そうならないように考えて対策をすればいい。
（そういうワークもあるよー
）
そこに、
いちいち「自分の価値」をくっつけない。
あ、過去の私のように、
ドM設定の方はどうぞ
悶絶モノですが自己責任でね
でね、
なんで「現実」と「自分の価値」を
くっつけてしまうのかというと、
／
自分に自信がないから
＼
今の自分、
ありのままの自分に自信がらないから、
「自分」に「現実」を足して、
「自分の価値」を証明しているんだなー。
だから、
「現実」が動くたびに、
「自分の価値」が脅かされる。
「現実」と「自分の価値」は別だと切り分けられると、
楽になるよーーー
