人ってね、
自分に不安だから、
お金に不安だから、
将来に不安だから、
まわりから見られる自分に不安だから、
何かにつけて『不安』を解消しようと、
行動する事が多い。
残念なことに、
それじゃあ引き寄せるのは『不安』になる。
（だよ、過去の自分よ
）
『不安』や『焦り』ベースの行動は、
再び『不安』や『焦り』を呼んでくるのだ。
じゃあどうしたらいいのか？！
★STEP①
不安や焦りを感じたときは、
『一旦、止まる』
『止まる』ことも、立派な行動
これは、対処療法ね。
★STEP②
根本的にどうしたらいいかと言うと、
自分に安心する
自分は大丈夫なんだと体感する
そのために激烈にオススメなのが、
アウトプット
信頼できる人に自分の事を話す！
話す！
話す！
そして話す！
『えーー、話すことなんてないよ
』
という声が聞こえて来そうですがww
聴くプロに話す
目の前に人がいることで生み出されるアウトプットは、
質が違う
自分の内側からたくさんたくさん
わきあがってきた感情をただただ聴いてもらう。
解釈を挟まず、
ただただ、『聴く』プロに聴いてもらう。
なんて贅沢な時間なんだ
何かを学んだり、
何かを得たり、
何かを習得しようとしたり、
それらと同じくらい、
いや、
それら以上に、
アウトプットは『鬼』大事
アウトプットって、
別に知識をシェアするだけがアウトプットじゃない。
自分が今何をどう感じているのか、
出来事に対してどう思い何を感じているのか、
そういう、
自分の内側にある感じた思いを感じたままに出す、
表現する事も立派なアウトプット
それを、
『聴く』プロに、
ただただ聴いてもらう。
受け取ってもらう。
それだけで、
めちゃ安心するし、
めちゃくちゃ元気出るよ
生きるチカラが湧き出てくるよ
あなたがもし今何かに悩んでいたり、
迷っていたり、
思うように動けない事があるとしたら、
それは単に、
アウトプット不足なのかもしれない。
アウトプットすればするほど、
自分に安心して、
自分に自信を取り戻して、
生きるチカラがみるみるみなぎってくるよ
（
お茶や飲み会などでダベるのとは違うよ）
ここでお伝えしているのは、
良質なアウトプットです
試してみてね
