人ってね、
自分に不安だから、
お金に不安だから、
将来に不安だから、
まわりから見られる自分に不安だから、
何かにつけて『不安』を解消しようと、
行動する事が多い。
残念なことに、
それじゃあ引き寄せるのは『不安』になる。
(だよ、過去の自分よ😂💓)
『不安』や『焦り』ベースの行動は、
再び『不安』や『焦り』を呼んでくるのだ。
じゃあどうしたらいいのか?!
★STEP①
不安や焦りを感じたときは、
『一旦、止まる』
『止まる』ことも、立派な行動💓💓
これは、対処療法ね。
★STEP②
根本的にどうしたらいいかと言うと、
自分に安心する💓
自分は大丈夫なんだと体感する💓
そのために激烈にオススメなのが、
アウトプット✨✨
信頼できる人に自分の事を話す!
話す!
話す!
そして話す!
『えーー、話すことなんてないよ😩』
という声が聞こえて来そうですがww
聴くプロに話す‼️‼️
目の前に人がいることで生み出されるアウトプットは、質が違う‼️‼️
自分の内側からたくさんたくさん
わきあがってきた感情をただただ聴いてもらう。
解釈を挟まず、
ただただ、『聴く』プロに聴いてもらう。
なんて贅沢な時間なんだ✨😍✨
何かを学んだり、
何かを得たり、
何かを習得しようとしたり、
それらと同じくらい、
いや、
それら以上に、
アウトプットは『鬼』大事‼️‼️‼️
アウトプットって、
別に知識をシェアするだけがアウトプットじゃない。
自分が今何をどう感じているのか、
出来事に対してどう思い何を感じているのか、
そういう、
自分の内側にある感じた思いを感じたままに出す、
表現する事も立派なアウトプット💓
それを、
『聴く』プロに、
ただただ聴いてもらう。
受け取ってもらう。
それだけで、
めちゃ安心するし、
めちゃくちゃ元気出るよ💓
生きるチカラが湧き出てくるよ💓
あなたがもし今何かに悩んでいたり、
迷っていたり、
思うように動けない事があるとしたら、
それは単に、
アウトプット不足なのかもしれない。
アウトプットすればするほど、
自分に安心して、
自分に自信を取り戻して、
生きるチカラがみるみるみなぎってくるよ💓
(⚠️お茶や飲み会などでダベるのとは違うよ💓)
ここでお伝えしているのは、
良質なアウトプットです💓💓
試してみてね💓