昨日６時に仕事が終わり、ソファーにゴロリ・・・
気が付けば今朝の６時なり～～睡眠バッチリのyukkyです。
ということで、今日は睡眠のお話です～
先日１か月半ぶりにボディートリートメントに来られたＫ子さん☆４７歳☆
とっても気遣いの細やかな女性で笑顔が素敵な女性です。
駅までお迎えに行くと・・・輝いている～～これは恋？？であっちゃった？？
「Ｋ子さん☆すごいきれい*:..｡o○☆
何か素敵な出会いでもあったんですか～～？グフフ( ´艸｀)」
「何言ってるん～～竹村ちゃん～～！！
なんにもないし・・・てか、むしろ大変やってん！！
てか今も大変～～！！(｡＞0＜｡)」
なぬなぬ？？？どゆこと？？
彼女はご家族もおられて、朝６時前には起床。
平日は週に４日ほどパートに行かれており、
週末は司会業と仕事と家庭を両立されているスーパーウーマン☆
そこにご両親が調子悪くなられ、空いた時間は
ご実家へ介護に通われるようになったそうです・・・
前にもまして多忙な日々・・・
体調が悪くなり、ゆっくり休むこともできず・・・
心身ともに疲れ切り・・・でもどれも省けない・・・
そこで考えた苦肉の策が・・・２時間早く寝ること・・・
そんな大変だったなんて～～全く思えない∑ヾ(￣0￣;ﾉ
てっきり素敵な出会いがあったのかと思う程の
*ﾟ ゜ﾟ*☆真っ白ぴかぴか光肌☆*ﾟ ゜ﾟ*
エステにも恋にも勝る睡眠美肌に感動*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
午後１０時に就寝すると、色々なメリットがあるのです
細胞の再生と代謝の時間にバッチリビンゴ！！
みなさん１０時までに寝るのがむつかしくても
９時までに食べ終えて、１２時までに寝ることができたら
代謝の時間は間に合いますよ～～☆
よく寝て、恋して、お手入れしてパーフェクトスキンを目指しましょ～☆