娘と旦那さんがサーフィンの合宿に行った時や、大会の時は、一人で🐶🐶🐶🐱のお世話をしなければなりません。
楽しい時間でもありますが、何かあったら一人だし他の子を置いて病院なんて大変だし、
この前のお兄の事故もあったし、ある意味緊張感もあるので、
relaxと、散歩はもちろん一日二回×三匹で6回は最低いきますが、運動不足にならないよう
fox tvを観ながら毎日yogaをやってました。キツイポーズもあるけど、
クールダウンのヨガが気持ちいい!!!🌟🌟🌟
マットを引くと、nickが乗ってきます😓![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
かなり前に使っていたyogaマットだけど
とって置いて良かった~
(=⌒▽⌒=)![マノアのアヌエヌエさんのブログ-130822_0837~002.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/20/yuki702/34/23/j/t02200293_0240032012667123354.jpg?caw=800)
寝転ぶとラベンダーの香りがします
![マノアのアヌエヌエさんのブログ-130822_0839~001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/20/yuki702/94/65/j/t02200293_0240032012667123352.jpg?caw=800)
ぎっくり腰になりそうな時もお医者に行かず、ヨガで毎日少しずつストレッチして自分で治すようにします。
お金もかけず、🐶🐶🐶🐱たちいると、工夫するようになりました。
ヨガをやって見て、自分で身体の硬くなった部分がよくわかります。
仕事が休みの時は
やろうっと!!!
身体の硬さはきっと怪我につながります。
なんちゃって見よう見まねヨガですが、
凄い癒されるし、
深い呼吸やストレッチ、いいね。
子育てしてる時やりたかった!!!
ヒーリング音楽がながれているから、🐶🐶🐶達も、だんだんウットリネンネデス。ヽ(゚◇゚ )ノ
楽しい時間でもありますが、何かあったら一人だし他の子を置いて病院なんて大変だし、
この前のお兄の事故もあったし、ある意味緊張感もあるので、
relaxと、散歩はもちろん一日二回×三匹で6回は最低いきますが、運動不足にならないよう
fox tvを観ながら毎日yogaをやってました。キツイポーズもあるけど、
クールダウンのヨガが気持ちいい!!!🌟🌟🌟
![マノアのアヌエヌエさんのブログ-130822_0837~001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/20/yuki702/90/91/j/t02200293_0240032012667123355.jpg?caw=800)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
かなり前に使っていたyogaマットだけど
とって置いて良かった~
(=⌒▽⌒=)
![マノアのアヌエヌエさんのブログ-130822_0837~002.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/20/yuki702/34/23/j/t02200293_0240032012667123354.jpg?caw=800)
寝転ぶとラベンダーの香りがします
![マノアのアヌエヌエさんのブログ-130822_0839~001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/20/yuki702/94/65/j/t02200293_0240032012667123352.jpg?caw=800)
ぎっくり腰になりそうな時もお医者に行かず、ヨガで毎日少しずつストレッチして自分で治すようにします。
お金もかけず、🐶🐶🐶🐱たちいると、工夫するようになりました。
![マノアのアヌエヌエさんのブログ-130822_0839~002.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/20/yuki702/b6/05/j/t02200293_0240032012667123350.jpg?caw=800)
仕事が休みの時は
やろうっと!!!
身体の硬さはきっと怪我につながります。
なんちゃって見よう見まねヨガですが、
凄い癒されるし、
深い呼吸やストレッチ、いいね。
子育てしてる時やりたかった!!!
ヒーリング音楽がながれているから、🐶🐶🐶達も、だんだんウットリネンネデス。ヽ(゚◇゚ )ノ