こんにちは！
東京都墨田区で
ベビーマッサージ＆ベビトレヨガ（ベビーヨガ、親子ヨガ）のお教室をしています
ぽのぽの mama+ むたゆきです
東京都墨田区で
ベビーマッサージ＆ベビトレヨガ（ベビーヨガ、親子ヨガ）のお教室をしています
ぽのぽの mama+ むたゆきです
レポ続きになっちゃいますが、今日はベビトレヨガのレポ書きます！
先週、2回目のベビトレヨガレッスンでした！！
この日は、初めましての方と、
ベビーマッサージに以前ご参加下さった方の
2組の親子様♡
ベビトレヨガとは？のお話をしてスタート！
この日はお子さんのウォーミングアップから。
頭から〜胸から〜腕〜足〜の全身を
ほぐしたり、ほぐしたり。
ほぐしたり、ほぐしたり
はい。
全身ほぐします。
笑
トントントントン ひげじぃさん♪
の替え歌バージョンで、聴覚刺激しつつ、
触れることで皮膚感覚も刺激♡
歌を歌いながらすると、楽しくなる
ママの声が大好きだから、歌を歌いながらするだけでもお子さんは喜んでくれるはず
ねー♡
ほら！楽しそう♡
3ヶ月のNちゃん、ママ見てる♡
ママのウォーミングアップでも全身ほぐします！
足の指で
足の指開きますか？？笑
足の指は、体の中でも1番末端の部分。
心臓からも1番遠いから血液や栄養が届きにくい。
血流も悪くなりやすいから、冷えにもつながる。
足の指でするだけでも、あったかくなりますよ
するだけでも、あったかくなりますよお子さんと一緒に足指ジャンケンもオススメ
ママトレしながらも、お子さんの脳トレ
写真では見にくいですが、
ママさん片足上げてキープ中
プルプル
ママさんがもっているのは、脳トレおもちゃ♡
何の脳トレでしょう？♡
しっかり目で追わせることが大事♡
おもちゃを近くで見て〜
遠くのおもちゃも見る
この時、ママさん体幹も！トレーニング中
肘と膝くっつけて〜伸ばして〜！！
地味にキツイ！
他にも、赤ちゃん礼拝で触って♡触って♡
ママさんは前屈〜！！
ベビトレヨガのオススメなところは、
お子さんと一緒に楽しみながら出来ること
1人でゆっくりまったりするのも、良いけれど
お子さんと一緒楽しめたらもっと楽しい♡
悲しいことは半分。
楽しいことは倍♡
的なやつ
レッスン最後は、お休みのポーズでゆっくり。
一緒にできて楽しかったね♡ 頑張ったね♡
を伝える時間
初めてのベビトレヨガお疲れ様♡
ベビトレヨガのレッスンは、私も一緒に動いたりするので写真があまり撮れず
でもやっぱりカラダを動かすのは気持ちいいですね
3月も募集中です
■募集中のお教室
ベビーマッサージ@おうち教室
2月20日（木）残席1
13:00〜14:30
パンランチ付きベビーマッサージ@おうち教室
3月11日（水）残席2
10:30〜13:00頃
ベビトレヨガ@おうち教室
2月20日（木）残席2
10:30〜12:00
3月4日（水）
10:30〜12:00 残席2
3月16日（月）
10:30〜12:00
場所 墨田区東向島 講師自宅
東武スカイツリーライン 東向島駅から徒歩3分
（詳細はご予約時にお伝えさせて頂きます！）参加料
＊ベビーマッサージ 2000円
☆ベビトレヨガ限定！
お得な回数券もご用意してます😊
↓↓
☆1回 2000円
☆初回体験 1000円
☆レッスン後に次回予約をして頂いた方 1800円
☆フォロー付き回数券
３回 5000円（１回 1670円）
５回 7500円（１回 1500円）
(オイル、防水シート、体に優しいハーブコーディアル付き)定員 3組 対象 生後2ヶ月以降のベビちゃん&キッズ
ベビトレヨガはお子様と一緒にとるポーズがごさいます。
首すわり後の方がママと一緒にとれるポーズが増えます。
首すわり前はママのリフレッシュを中心にご参加頂けます。
妊娠中と帝王切開でのご出産の方は事前に
必ずお知らせ下さい。
持ち物
・バスタオル
・ママさんと赤ちゃんの飲み物
(母乳の赤ちゃんは母乳で大丈夫です)
・いつものお出かけセット
・お気に入りのおもちゃ
☆ヨガマットはご用意致します。
ご予約＆お問い合わせはこちらへ
ぽのぽのLINE@
ID検索→→@ｈｆｘ4128e
LINE＠以外からのお申込みはこちら → ご予約&お問い合わせ
※迷惑メール設定をされている方は、pono2mamaplus@yahoo.co.jpを受信可能に設定をお願い致します。
注意事項
＊お子様やお母様の体調が優れない時
＊感染症の恐れがある時
＊予防接種４８時間以内
以上の場合はレッスンを受けられませんのでご了承下さい。
※子供の急な体調不良による日程変更がある場合がございます。
その際には、振替をさせて頂きますのでご了承下さい。