こんばんは
最近作った旦那弁当🍱
朝はしんどいよねー
冷蔵庫の中身にある物で
ところで
最近、私共々、家族まで体重が増えている…
これはかなりまずい
やはり食事から変えなければいけない
さぁ！立ち上がれ‼️
そして膝が痛い
正座ができない
今年、インフルエンザになりまして、熱とかよりも、足が痛くなり‥立ち上がるのもだるくなりまして
そこから少しずつ良くなったけど、曲げると痛い
なんだろう
変形性膝関節症なんじゃないかとか思ったり
正座が出来るようにストレッチと太ももの筋肉を鍛えないと
体に不調が出てきてる今日この頃
親戚の方が亡くなり、弔問に行くことに。
もうね正座が出来ない。
家で何度も練習を重ね
練習をしすぎて余計に足が痛み
そしてお家へ
一人ずつお線香を
やばい
どうしよう
足が言える雰囲気でもなく
私の番です
緊張MAX
もうね心の中は、その場から逃げ出したい気持ちでしたよ
みんなの視線を浴びて
旦那が心配そうに見ている
サッ
正座をしている私
自分でもビックリしました
最近の一番の出来事でした
そして…体重が重すぎて、生理もきたりこなかったり
こまったもんだ
家族の健康だけはなんとかしないといけないよね
よるごはんに米抜きメニューにしてるけど
やっぱさ、ダイエット料理ってお金かかるよね
金欠との戦いも頑張る💪
また報告します
三連休、ゆっくりしましょう
おやすみなさい💤