こんにちは
広島県 廿日市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です
Def は「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
今日は久々に🏠実家へ🏃♂️
約１ヶ月間の家族時間⏰
短いと言えば短い期間だったけど
なかなか日常とは言い難い日々
だからこそ
その時間が
恋しくなるんだろね
たくさんの🎁😂💕ありがとうございます👏💕
いやぁ
可愛いモノだらけ
色んな可愛いアイテムだらけで
キリがないねぇ
つ〜か
数日の見てない間に
なんかデカくなってない⁉️
ミルク🍼の量が増えて
しっかりした男の子👶に
こんな数日で変わるんですね
赤ちゃんの成長って
すんげぇなぁ
髪の毛も耳が半分隠れるくらい
伸びてるし
日々の成長が凄まじい
大人な髪の毛はというと
部位によって伸びにくい方や
減毛したりする方も…
原因としていくつか
- ヘアサイクル（毛周期）が短くなっている
- 偏食や睡眠不足など生活習慣が乱れている
- 刺激の強いヘアカラーや頭皮に負担のかかる髪型をしている
- ストレスや疲れを溜め込んでいる
- 運動不足や老化によって血行が良くない
以上の中で、
もし思い当たる点が一つでもあれば
見直しが必要かもですね
赤ちゃんには無い悩みですね😂👍👍
最近よく話題に出る抜け毛も
抜け始めてから良い所でストップかける
そんなことできませんしね
春など季節の変わり目は
環境の変化が身体に大きく影響する
昨日今日の寒暖差もかなり
負担になってますね
まぁしょうがない…
では無くてちょっとしたコトでもね
夜はしっかり湯船につかり
自律神経を整える♨️とか
バランス良く
よく噛んでゆっくり食事をとるとか
基本的なことが
日常の忙しさで見落とされがち
ありませんか？
また
春がきたら次は夏☀️☀️☀️
薄着になれる準備
整ってますか⁇
今年の気温上昇時期が
かなり前倒しでやってくる
みたいですょ
体内のお水の入れ替えだったり…
色々と頼りながらね
楽しんで事前準備を
よ〜し今日も頑張ってこ
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
ではまた