★６月２５日は
キングオブポップ
マイケル・ジャクソンの命日です
ブログともだちの
女鈴さん
熱烈なファンで
ふたりの息子さんに 付いた名前が
マイケル＆プリンス
毎日 ニャーニャーとムーンウォーク
ちゅうさんとマイケルの 出会いは
２５年ほど前
当時 通っていたスイミングスクール
プールに入る前の
３０分間の 準備運動エクササイズ
昼間の授業は 陸に上がったトドばかり
えっさほいさ♪
どじょうすくいか 炭坑節か？
この時のＢＧＭ
まぁ何とノリのいい・・・
マイケルさまの“ＢＡＤ”
でした
持続は力なり
ＢＡＤを聴きながら 汗をかいた数年・・・
レオタードではなく ジャージ
エアロビではなく 単にストレッチ
何とか 上級クラスまで進みましたが・・・
プールの水が合わず
バタフライを マスターする前に断念
しかし
マイケル=ＢＡＤ=エクササイズ=汗
の図式が
しっかりちゅうさんの脳に
プログラミングされてしまいました
結果
いまだに ＢＡＤのＣＤから 曲が流れると
体が熱くなり 汗が出る始末
ＢＡＤ+激辛せんべい
=有酸素運動
楽して痩せられませんか？
きょうのおともだち
妹からの写メ
着付け用ボディ購入
だって・・・
がんばれ