健康を意識し始めたのは50歳手前の49歳
仕事とプライベートで色々参ってしまい、
半年の休養をしてしまった。
あれから、運動(ダンス)始めたり
食事の大切さに気づいた。
糠漬け始めたのもその頃。
今は
調味料、食材
口に入れるものにできるだけこだわりたいと
思ってますが、
ジャンクフードもやめられなくて、
時々食べてしまう😂
それでも、
ゆるく長く続ける
ゆるふわ腸活とゆるふわ健康生活を
続けていきまーす♪
健康を意識し始めたのは50歳手前の49歳
仕事とプライベートで色々参ってしまい、
半年の休養をしてしまった。
あれから、運動(ダンス)始めたり
食事の大切さに気づいた。
糠漬け始めたのもその頃。
今は
調味料、食材
口に入れるものにできるだけこだわりたいと
思ってますが、
ジャンクフードもやめられなくて、
時々食べてしまう😂
それでも、
ゆるく長く続ける
ゆるふわ腸活とゆるふわ健康生活を
続けていきまーす♪