先日のモノクロブー夜デザート

初物のスイカとさくらんぼ


先週の土曜日

20:00帰宅しごはん作る予定と伝えてたのを忘れ

気づけば24:00帰宅

さすがにむっとされ

ややピンチ汗

を、この一皿で脱出クラッカー



夜ごはん



鮭の西京焼き

初めて自分で作りました、cookpadに素敵なレシピ発見

豚汁

コーンのかき揚げ

タケノコをオリーブオイルで

揚げ出し豆腐

山芋とろろ

紫蘇とゴマと韓国のりを入れるのが定番



朝ごはん


金目鯛としめじと薄揚げのたきこみごはん

牛肉、豆腐、レタス、えのきを酒蒸し

とろろ

ところてん


モノクロブーは、別に洋食編

写真撮り忘れ




最近、夕日がとてもきれいです







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昨日の夜ごはん外食

イタリアンコース


春らしい前菜

そら豆のムースにパプリカ ゼリー

とてもきれいな色使いハート



グリーンピースのスープ

隠し味は大量の玉ねぎとのこと



いかすみパスタ

ホタテ、たけのこ、ホタルイカ



二次会

XYZ


とても楽しい時間に感謝はーと


さて、最近のモノクロブー

最近痩せてきて痩せすぎかも と

外観かわらないし、おかしいなぁと聞いてみたら

BW80kgきっただけだった汗

十分に蓄えられてますけど・・・

特にお腹のあたり


今日のモノクロブー軽食

ビーフカツサンド


薄切り肉カシスマスタードをぬって、チーズのっけて巻いて揚げて

レタスに塩をして、ぎゅっとしぼって、マヨゴマソースで和えて

サンドイッチ用パンをフライパンでバターで焼いて

挟んでラップして出来上がりクラッカー



6:00にゴルフに出かけたモノクロブー

13:30に帰るコール

早っ、今日で日曜日3連ちゃんだけど、少しずつ早くなってるムムム



朝ごはんはオムライス野菜


一人で夜更かし満喫し気が付けば2:30

それから真夜中に作成

ドラマでキムタクが家族のために作ってるのを見て

そうだ優しくしなくてはと思い

ビールのチカラを借りてなんとか形に





最近の素敵なことも少し


東京へ日帰り強行
好きなかなめ様のコンサートへ

大好きな友と一緒に至福の時間はーと

手を振りすぎて、歩きすぎて、笑いすぎて全身筋肉痛




最近の機内での定番ハート




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