皆さまこんにちは
顔タイプ＆ヘアメイクアドバイザー
YUKIです
ご覧いただきまして
ありがとうございます
皆さん、紫外線対策してますか？？
私は基本的にしっかりしているのですが、
実は、あるTV番組を見てから
日焼け止めを塗らない日や
箇所を作りました
皆様、骨粗鬆症って
聞いたことあると思うのですが…
私が見た番組で、
女性が骨粗鬆症になったのですが、
その理由が”過度な紫外線対策”
だったんです
内容は、こうでした。
結婚式前の女性が、日焼けをしまいと
念入りに日焼け止めを塗ったり
UVカットの帽子やパーカーなど
しっかり紫外線対策をしていたそうです。
そして何かの症状が出た為
(詳細忘れました
笑)
受診したところ
“骨粗鬆症”と診断されたそうです！
骨粗鬆症は、
若い方は少ないイメージだったので
驚きました…
何故そうなったのか。
原因は、念入りな紫外線対策により
ビタミンDが不足してしまったから
だそうです！！！！
子育て経験がある方なら
なるほど！！！と、
思われるのではないでしょうか
ビタミンDは骨を作る栄養素の
吸収を促進する働きがあり、
食品以外では紫外線を浴びることで
合成されるそうです！！
子供の成長にも欠かせないので
私がいつも参考にしている
Instagramの小児科医、助産師さんも
日光浴やサプリの摂取を
推奨されていてました
小児科医の先生の
ビタミンDに関する投稿↓
そして、子供が赤ちゃんの時は
よくサプリメントで
摂取しておりました
テル先生、サプリの紹介記事↓
紫外線を浴びる部分が
全くないくらい対策されていると
そうなる恐れがあるのかもしれません
私は専門家でも何でもないのですが
子育ての中で、子供の成長に
ビタミンDが欠かせないと知ったので
TVの内容に納得でした
そして、同時に思ったのが
怖い…
いや、だってね
私身長147㎝なんです
骨が丈夫じゃなくなって
背が低くなるのはめっちゃ嫌…
