6月26日
今日は、朝から気分が落ち込んでしまう…
目は覚めてるけど、身体が重く、起きられない💦
沢山やらなきゃいけない事があるのに、どうしても起きられない…
横で寝てる次女を見てると、将来不安から、自然と涙が出てしまう…
こんな自分が嫌になる。とても器が小さくて、情け無いんだけど…
昼に業者さんが自宅に来る事になっているので、仕方なく10時過ぎにやっと起きて、最低限の家事をしたり準備する。
まだ長女も次女も爆睡中！！毎週、予定が無い休日はこんな感じで、起こさないと昼過ぎまで寝ている。長女は自室で寝ているし、朝方まで起きている事もあるので仕方ないと思うけど…💦本当はもう少し早寝早起きして欲しいところ。
毎日、毎日、どうしてウチは2人共、ダラダラしてるんだろう…😅小さい頃からの生活習慣が悪かったのか…次女が不登校になるまでは、起立性調節障害と診断されるまでは、こんな事一切気にしたことなかったけど
夏休みや年末年始、夜型になっても、学校が始まるとすぐ早起き出来てたし、ギリギリでも学校に行けてるから、良しとしていた
今はそんな頃が、ずいぶん昔に思えて…💦
なんか、起立性調節障害だけじゃ無くて、ベースには、強迫性障害や感覚過敏、特性の強さがあるから、みんなと同じ様に学校に通って勉強する事が正解なのか、目標なのかもわからなくて、、今後の見通しも立たず、どうして良いのかわからない
今日は、睡眠不足もあり、本当に何もする気になれず、、悪い想像ばかりして、将来不安に襲われて、掃除をしながら、涙が止まらなくなった。
気まぐれで学校に行くとか、行けないとか、ワガママと紙一重の次女に対して、どうしても怒りが沸いてくる…
そして、反抗ばかりの態度に疲れて、引っ叩きたい衝動にかられるので、、少し距離を置きたいと、旦那に次女の事任せて、一人寝室に移動した。
明日は行けるのか…
金曜日の夜は機嫌良く月曜日、絶対行くから
と言ってたくせに…
今日は、お友達とも遊べず、YouTubeの時間も夜8時までと規制したので、機嫌が悪く、明日は行く気にならない！と怒りだした❗️
どうすれば良いのかわからないけど、ひとまず夜はブルーライト浴びない方向で、しばらく徹底して試そうと思う。