4回目

トレーニングに行ってきました。

筋肉痛の話をして、今日は上半身メインのトレーニング

ヒップスラストを最初に行ったのですが

モモ後ろの痛みが軽減

な…なぜだ？

トレーニング終わりのバスの中でこれを打っていますが

モモ後ろの痛み、無くなってますよ

あまのじゃく過ぎやしませんか

痛みが無くなったのは嬉しいけどさ✨