朝の記録
体重 44.4㌔
体脂肪 27.2％
あた～らし～い朝が来た
そ～れ1.2.
っていうＣＭを見るとつい笑ってしまう。
このシリーズ好きだなぁ
ウォーキング日なんだけど、雨が降ったりやんだりと
不安定だったので、ヤーナに切替ディスコを２セット。
お昼は鶏塩のカップラーメン。汁まで飲んでしまい
夜は揚げ麺を乗っけたサラダに餃子（2つ）、仏さんのご飯に
いただいた生うにを乗っけてごちそうさま。
結構食べたなぁ～と思ったらしっかり数字に出ました(￣▽+￣*)
夜の記録
体重 45.5㌔
体脂肪 24.1％
腹囲 81㌢
ヤーナをやると何故だかトイレに行きたくなるんだよね