今日の記録

朝の記録メモ

体重　42.0㌔

体脂肪　28.6％


この時期にこの数字はいい方だと思ってます。

と自分を誉める～音譜


今日も仕事だぞ～


線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）線（花）


ヤーナもウォーキングも今日はお休み日

な～の～にぃぃぃぃぃ

夕飯の冷やし中華をガッツリ食べてしまったよ(ﾉ_-｡)



夜の記録メモ

体重　45.0㌔

体脂肪　24.8％

腹囲　80.0㌢

さ、今日はもう寝るぞ～