調整

夕飯を調整し始めて1週間

朝夕共に体重の変化がありました

むくむ時期に入ってきているにも関わらず
朝の体重は45キロ前半
夜も46キロ行くか行かないかな目方

結果が見えると嬉しいけど、我慢をするからかなりツライ