今朝の体重 | 始めてジムに入会しました

始めてジムに入会しました

2015年4月17日、何年間も行ってみたかったスポーツジムに入会しました。
一番の目的は、減量です。
筋肉増加、体脂肪減るように、マイペースで頑張ってます。
何が悪いのか、何が合ってるのか等、自分で気が付けたらと思って、淡々と日記をつづっていきます。

体重59・0キログラム
体脂肪22・3%
水分量50・5%
筋肉量42・3%

ぎょえ~(´Д`)
増え続けてる(-_-;)
生理前、アイス、スナック菓子、菓子パンのせいか。まあ、冷麺も炭水化物だしな~(T_T)今日もお昼に食べたいな~( ´∀`)

ちなみに、昨夜はボディバランス45、ボディコンバット30、ボディパンプ600に出て、増加ですから

どうなってんねん‼わしの体‼