口寂しい時に『しまじろうタブレット』

こんばんみ〜

インビザラインでマウスピース矯正を始めて、間食が出来なくなりました

本当は出来るんだけど、イチイチ歯を磨くのがめんどくさいから、間食をしなくなりました

そこで、口寂しい時にタブレットを舐めています！

こちら↓

このタブレットはキシリトール100%なので、虫歯にならないのに甘くて美味しいです☆

たぶん子ども用だと思います。スーパーのお菓子コーナーやドラッグストアで見かけたこともあります

元々、子どものために買っていて、ちょっと黙って欲しいのにダダをこねられそうな時とかにあげていました

グレープとイチゴ味でとっても美味しい

アライナーつけたまま食べています

食べすぎるとお腹がゆるくなることがあるみたいなんで程々にしています

インビザライン始める前はガムを愛用していました

これ↓

ガムの方が唾液が出てきて、口の中にキシリトール成分が行き渡りやすいからホントはいいみたいですね

昨年は、ボトルタイプも買って、虫歯ができにくい環境にするために続けていました。

私が行ってる歯科では、

１日５粒　

食後や、就寝前に噛む(タブレットは舐める)

３ヶ月続ける

１年間虫歯ができにくくなる‼︎

という話だったのでやってみました

キシリトールが入ってるおやつって、めっっっっちゃ高いけど、歯を大事にしている期間って

ちょっとコンビニ

ちょっとスタバ

ちょっとフードコート

っていう休憩をしなくなるので、逆に節約になるかも！！ってかなった！！！

マウスピース矯正してる人はタブレットしか無理かもやけど、高いけれど節約になるかもしれないキシリトールのおやつ、オススメです

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