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-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣
自分らしく健康第一に今を生きるための食事メニューと毎日の体重を記録しながら体型を維持するために継続していることを書いています。
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2025.07.11 【今日のごはん】茹で玉子・さつま芋けんぴ・西瓜
2025.07.11【今日の体重記録】45.3kg↓【今日の気温】
政府発表のお知らせ 私たちは重要な局面を迎えています。
7月11日 金曜日【LIVE】令和デビューさん 朝のライブ配信があります( ̄▽ ̄)