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-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣
自分らしく健康第一に今を生きるための食事メニューと毎日の体重を記録しながら体型を維持するために継続していることを書いています。
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【今日のごはん】今週も暑いみたいです。暑さ寒さも彼岸まで残暑( ̄▽ ̄)
【今日の体重】「ぬちまーす・純黒糖」で、起き抜けのこむら返りが解消されました(*'▽')
① ゲサラで【これから変わること】DS大手企業全て1〜2年で倒産!1700社!
④ バイデン➡【わたしはあなたの大統領ではない、大統領はトランプだ】偽バイデンがつ いに表明!
【今日のごはん】食事は、基本、和食ですが、時々、中華を食べてます。
【令和デビューさん】動画アップしました!!
私たちに伝えられている歴史は、すべてディープステートによって捏造された嘘の歴史です。
③ 緊急アラートデコード!アノンは準備ができていますか?ディーラーを倒すにはシャットダウンは必須
② ゲサラT4bと人類に配布される資金が動いたと言うニュースが2023年8月26日に!
【重要】本物の塩を摂ってください!!
① 日本のテレビは80%以上が今【バイオロボ】の中身で顔はシリコンマスクです!
8.28 【今日の体重】今週も、一週間が始まりました(*^^*)
③ 米軍が隠してた【●●治療法】重曹クエン酸蜂蜜ドリンクの作り方
【今日のごはん】鶏皮を煮てみた(゚∀゚)明日完成♪
② EBS緊急放送トレーニングが終わり決着をつける時!遅くても2023年9月12日前には...
【今日の体重】重曹クエン酸水を朝夕夜寝る前に飲み始めて約1ヶ月 (*'▽')
8.27 【令和デビューさん】動画アップしました!!
【ハッシ―・Hashimotoさん】動画アップしました!!