-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

こんばんは~星流れ星

おはようございます虹

こんにちは~晴れ

 

ダイエッター、12年目の YUKIです恐竜くんダッシュ

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

いつも、いいね、コメント、フォロー

ありがとうございますウインクラブラブ

 

さて、気になる、7月26日(金)のお天気はどうなんでしょうかキョロキョロはてなマーク

 

 

 

 

 

は~い笑笑い

まいど、まいど~😁わんわんにゃー

 

 

https://twitter.com/tetsublogorg

 

今日の、野菜のプロ、青髪のテツさんからの📪は、なんでしょうかはてなマークびっくりマーク

 

 

YouTubeアカウントの削除されて、ポストの更新どころではなかったようです爆  笑

 

新しくYouTubeアカウントから更新がありましたので、その中から、ショート動画を選んでみました。

 

「概要」

季節の野菜には不思議なことにその季節に必要な栄養素が たくさん含まれています。 

例)きゅうりには体を冷やす効果、ズッキーニは夏バテを防止する効果 など 効果的なだけではなく、おいしくてさらに価格も安く手に入ります! 

これを機に『野菜の旬』というものを意識してみてはいかがでしょうか? 

が少し豊かになりますよ😆 

 

全く心当たりがないのに、2024/7/18にアカウントが突如BANされてしまい復活しなかったので仕方なく作り直しました。

 

どうかチャンネル登録をお願いします。😂😂

 野菜販売歴10年以上| X(旧Twitter)のフォロワー76万人以上| 野菜関連の本を5冊出版| Xでバズった野菜に関する豆知識を動画にしています。 

野菜に完全にフォーカスして動画制作をしているチャンネルは僕だけ! ここでしか得られない情報をお楽しみに!

 

 

7月に食べてほしい「旬の野菜5選

 

1:枝豆

2:トマト

3:ズッキーニ

4:オクラ

5:レタス

 

 

はいっラブラブということで。

今日は、「旬の野菜5選」からレタスのレシピを「Cookpad」から選んでみてましょうニコニコ音譜

 

 

レタス のレシピ 88,610品

 

 

 

 

 

レタス 中華スープ のレシピ 1,220品

 

 

レタス 炒飯 のレシピ 3,142品

 

 

 

 

海老レタスチャーハン

 

 

 

ピンクハートほっぺたに米ついてて良いからがっつきたい

 

 

レタス 中華スープ のレシピ 1,220品

 

 

 

 

卵とレタスの中華スープ

 

 


ピンクハート中華料理のスープにお勧めです(^^)レタスのシャキッ 卵のフワッが驚くほど美味しい中華スープです。

 

 

レタス 卵炒め のレシピ 351品

 

 

 

 

 

超簡単!卵とレタスだけ!中華風炒め

 

 


ピンクハート材料少なくてすぐ出来る!時間のないときに!もう一品に!

 

 

 

どーぞ、こちらも参考に如何でしょうか

レタス包み のレシピ 763品

 

 

 

 

 

 

草津の温泉 湯畑 湯滝前のライブ動画でお楽しみください。

 

 

 

 

 

「LIVECAMERA」草津温泉「湯畑」(移動式ライブカメラ)でお楽しみくださいウインクラブラブ

 

 

 

 

 

7月27日の全国のお天気です晴れくもり傘

 

 

 

 

 

 

【LIVE】5:00~

 

 

 

 

 

 

今日も一日お疲れさまでした。ごゆっくりとおやすみくださいませzzz✨🌛

 

今日もご覧いただき、ありがとうございました。お願いスター🧡👋😊

 

 

明日は、週末で土曜日です。

良い週末をお過ごしください😊🤗💃🐬🌈🍦

 

 

 

 

 

 

 

 

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